-
Împărăteasa Elena – Modelul mamei reziliente, care a educat prin propriul exemplu
Read more: Împărăteasa Elena – Modelul mamei reziliente, care a educat prin propriul exempluSunt mai bine de 1700 de ani între timpurile verbale care ne despart, și totuși, ce putem învăța de la Împărăteasa Elena ca model de mamă? 𝑶 𝒎𝒂𝒎𝒂̆ 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒔̦𝒊-𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒔𝒄𝒖𝒕 𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒕𝒊𝒎𝒑 𝒇𝒊𝒖𝒍 𝒔𝒊𝒏𝒈𝒖𝒓𝒂̆ Împărăteasa Elena a fost părăsită de generalul roman Constanțiu Chlorus în anul 293 din motive politice (vorbim despre…
-
Despre externalizarea bucuriilor simple
Read more: Despre externalizarea bucuriilor simpleAstăzi călătoream cu mașina și mi-a rămas gândul la o casă de la strada principală, pe lângă care am trecut. Cel mai probabil casa unui om care și-a căsătorit ieri fiul sau fiica. Cum mi-am dat seama: După baloanele care decorau simplist un gard din lemn – câteva baloane mai mari, câteva mai mici, toate…
-
Rămas-bun unui artist, prin ochii mândriei materne
Read more: Rămas-bun unui artist, prin ochii mândriei materneAm stat mult pe gânduri dacă să public acest text, pentru că nu aș vrea să fie interpretat cum că aș vrea să profit de un eveniment atât de solem pentru scopuri de promovare. Dar uneori, tăcerea pare o nedreptate în fața amintirilor care cer să fie rostite. Acum 11 ani locuiam pe o stradă…
-
Copiii noștri, oglinda sufletului nostru: O incursiune despre nevrozele la copii prin prisma psihoterapiei ortodoxe
Read more: Copiii noștri, oglinda sufletului nostru: O incursiune despre nevrozele la copii prin prisma psihoterapiei ortodoxeCu toții ne dorim copii liniștiți, zâmbitori și echilibrați. Însă, în tumultul vieții de zi cu zi, observăm uneori la cei mici stări de agitație, mici gesturi involuntare sau o tristețe nefirească pentru vârsta lor . Recent am citit o lucrare de referință care mi-a oferit o perspectivă profundă și plină de blândețe asupra acestor…
-
Oglindirea emoțiilor. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a IV-a)
Read more: Oglindirea emoțiilor. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a IV-a)Dacă un lucru mă caracterizează în relația cu P., cu siguranță este oglindirea emoțiilor. Adică: el spune „mami, nu s-a jucat nimeni cu mine azi” și eu deja mă văd în copilărie, singură, tristă și fără prieteni – și deja sufăr mai tare decât el. Un concept cunoscut în coaching este neutralitatea profesională: oricât de…
-
Cât de mult loc mai are smerenia în portretul feminin contemporan? Recenzie de carte.
Read more: Cât de mult loc mai are smerenia în portretul feminin contemporan? Recenzie de carte.Succesul, siguranța de sine, influența sunt celebrate ca repere esențiale pentru femeia de astăzi, iar întrebarea care ne vine firesc de aici este în ce măsură mai avem spațiu pentru aceste virtuți clasice, precum smerenia, modestia, care aparțin din ce în ce mai mult unei lumi “arhaice”, datorită contrastului? Reflecția aceasta a venit odată cu…
-
Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)
Read more: Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)În coaching lucrez pe obiective clare, agreate în prealabil cu clientul. Stabilim unde vrem să ajungem și, în fiecare sesiune, ne uităm la „ce se poate face de aici înainte?”. În timpul sesiunilor de coaching, în momentele de explorare, clientul are tendința de a cădea în vinovăție („am greșit”, „trebuia să fac altfel”, „e din…
-
Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)
Read more: Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)Respir. Înainte să reacționez Sesiunile mele de coaching încep de obicei cu 5 minute de ancorare: exercițiu prin care, atât eu, cât și clientul respirăm împreună și încercăm să ne liniștim gândurile pentru a ne aduce în prezent. Acasă? Nici vorba de ancorare! Primul meu reflex (probabil genetic😅) este să ridic tonul. Cât mai tare…
-
Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)
Read more: Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)În profesia mea, consider că întrebările sunt cheia unui dialog reușit. În coaching, principalul instrument pe care îl folosesc este întrebarea deschisă – acea invitație la reflexie care nu judecă, ci explorează. Sunt obișnuită să ghidez procese prin replici precum: De cele mai multe ori părinții sunt „mașini de detectat greșeli” Însă acasă, în relația…