Rădăcini și Aripi by Despina Lador

Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)

În coaching lucrez pe obiective clare, agreate în prealabil cu clientul. Stabilim unde vrem să ajungem și, în fiecare sesiune, ne uităm la „ce se poate face de aici înainte?”. În timpul sesiunilor de coaching, în momentele de explorare, clientul are tendința de a cădea în vinovăție („am greșit”, „trebuia să fac altfel”, „e din…
Citește mai mult: Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)
Cum construim imunitatea psihologică a copilului în fața substanțelor interzise?

Deși poate părea mult prea devreme, trăim vremurile în care este posibil să fie prea târziu atunci când povestim pentru prima dată cu un copil de 6-7 ani despre prevenția față de consumul de substanțe interzise. Vorbim despre clasa pregătitoare, o vârstă a inocenței care astăzi se izbește brutal de o realitate strigătoare la cer:…
Citește mai mult: Cum construim imunitatea psihologică a copilului în fața substanțelor interzise?
Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)

Respir. Înainte să reacționez Sesiunile mele de coaching încep de obicei cu 5 minute de ancorare: exercițiu prin care, atât eu, cât și clientul respirăm împreună și încercăm să ne liniștim gândurile pentru a ne aduce în prezent. Acasă? Nici vorba de ancorare! Primul meu reflex (probabil genetic😅) este să ridic tonul. Cât mai tare…
Citește mai mult: Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)
Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)

În profesia mea, consider că întrebările sunt cheia unui dialog reușit. În coaching, principalul instrument pe care îl folosesc este întrebarea deschisă – acea invitație la reflexie care nu judecă, ci explorează. Sunt obișnuită să ghidez procese prin replici precum: De cele mai multe ori părinții sunt „mașini de detectat greșeli” Însă acasă, în relația…
Citește mai mult: Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)

Rădăcini si Aripi pe șevalet

Tablourile de mai jos s-au născut firesc, din întâlnirile mele cu frumosul. Această mini-expoziție este un jurnal vizual al drumurilor mele — o colecție de fragmente „de prin lume inspirate și-napoi la lume date”.

Întreaga mini-expoziție poate fi vizualizată AICI

Rădăcini puternice, zboruri înalte

Despre autorul celor două volume de Poezie

Nicolae Ciocan s-a născut la 21 mai 1957, Câmpulung Moldovenesc, este originar din Vatra Moldoviței, din părinții Vasile și Paraschiva. Absolvent al Liceului Tehnologic Vasile Cocea din Moldovița, urmează Școala de Impiegați de Mișcare din cadrul Regionalei CFR Iași.

Timp de mai bine de 30 de ani își dedică activitatea profesională organizării, coordonării și executării operațiunilor legate de circulația trenurilor, în condiții de siguranță feroviară.

Încă din tinerețe își manifestă afinitatea pentru artă, fie prin desen, fie prin poezii care reflectă în ton umoristic, pe alocuri satiric, moravurile unei societăți deficitare și a unui sistem uneori desuet.

În momentul de față, Nicolae Ciocan își dedică timpul vieții duhovnicești, cu predilecție picturii de icoane și creării de poezii religioase, preocupări care reflectă cel mai fidel un mod de viață bisericesc, închinat lui Dumnezeu.

Colaboratori și parteneri

http://www.sophia.ro

Pr. Lect. Univ. Dr. Bogdan Ivanov

Facultatea de Teoloxie Ortodoxă Cluj-Napoca

Psiholog Irina Nikolaus

Corina Brândușan

Antreprenor și Specialist în Comunicare și PR

Iulia Petrariu

Doctorand în Istorie Universitatea de Vest, Timișoara/ Savoie Mont Blanc Université, Franța

Ieromonah Paisie BORZA

Mănăstirea Sfânta Elisabeta Cluj-Napoca