-
Rămas-bun unui artist, prin ochii mândriei materne
Read more: Rămas-bun unui artist, prin ochii mândriei materneAm stat mult pe gânduri dacă să public acest text, pentru că nu aș vrea să fie interpretat cum că aș vrea să profit de un eveniment atât de solem pentru scopuri de promovare. Dar uneori, tăcerea pare o nedreptate în fața amintirilor care cer să fie rostite. Acum 11 ani locuiam pe o stradă…
-
Copiii noștri, oglinda sufletului nostru: O incursiune despre nevrozele la copii prin prisma psihoterapiei ortodoxe
Read more: Copiii noștri, oglinda sufletului nostru: O incursiune despre nevrozele la copii prin prisma psihoterapiei ortodoxeCu toții ne dorim copii liniștiți, zâmbitori și echilibrați. Însă, în tumultul vieții de zi cu zi, observăm uneori la cei mici stări de agitație, mici gesturi involuntare sau o tristețe nefirească pentru vârsta lor . Recent am citit o lucrare de referință care mi-a oferit o perspectivă profundă și plină de blândețe asupra acestor…
-
Oglindirea emoțiilor. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a IV-a)
Read more: Oglindirea emoțiilor. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a IV-a)Dacă un lucru mă caracterizează în relația cu P., cu siguranță este oglindirea emoțiilor. Adică: el spune „mami, nu s-a jucat nimeni cu mine azi” și eu deja mă văd în copilărie, singură, tristă și fără prieteni – și deja sufăr mai tare decât el. Un concept cunoscut în coaching este neutralitatea profesională: oricât de…
-
Cât de mult loc mai are smerenia în portretul feminin contemporan? Recenzie de carte.
Read more: Cât de mult loc mai are smerenia în portretul feminin contemporan? Recenzie de carte.Succesul, siguranța de sine, influența sunt celebrate ca repere esențiale pentru femeia de astăzi, iar întrebarea care ne vine firesc de aici este în ce măsură mai avem spațiu pentru aceste virtuți clasice, precum smerenia, modestia, care aparțin din ce în ce mai mult unei lumi “arhaice”, datorită contrastului? Reflecția aceasta a venit odată cu…
-
Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)
Read more: Focus pe soluții, nu pe vină. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a III-a)În coaching lucrez pe obiective clare, agreate în prealabil cu clientul. Stabilim unde vrem să ajungem și, în fiecare sesiune, ne uităm la „ce se poate face de aici înainte?”. În timpul sesiunilor de coaching, în momentele de explorare, clientul are tendința de a cădea în vinovăție („am greșit”, „trebuia să fac altfel”, „e din…
-
Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)
Read more: Cum folosesc coachingul în fiecare zi ca mamă. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea a II-a)Respir. Înainte să reacționez Sesiunile mele de coaching încep de obicei cu 5 minute de ancorare: exercițiu prin care, atât eu, cât și clientul respirăm împreună și încercăm să ne liniștim gândurile pentru a ne aduce în prezent. Acasă? Nici vorba de ancorare! Primul meu reflex (probabil genetic😅) este să ridic tonul. Cât mai tare…
-
Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)
Read more: Arta de a evita un conflict – Pun întrebări, nu verdicte. Jurnal de Coach cu Alexandra Tudor (partea I)În profesia mea, consider că întrebările sunt cheia unui dialog reușit. În coaching, principalul instrument pe care îl folosesc este întrebarea deschisă – acea invitație la reflexie care nu judecă, ci explorează. Sunt obișnuită să ghidez procese prin replici precum: De cele mai multe ori părinții sunt „mașini de detectat greșeli” Însă acasă, în relația…
-
“Nouă nu ni se poate întâmpla”: Căutând siguranță pentru copiii noștri
Read more: “Nouă nu ni se poate întâmpla”: Căutând siguranță pentru copiii noștriOri de câte ori mă întâlnesc cu subiectul dureros al adicțiilor în rândul tinerilor, îmi revine în minte un podcast pe care l-am ascultat demult. O persoană publică povestea acolo cum a ales să își protejeze fiicele de mirajul substanțelor interzise ducându-le, pur și simplu, într-un centru de reabilitare; au văzut cu ochii lor, crud…
-
Parenting cu sens: Lecții de claritate și echilibru de la Urania Cremene
Read more: Parenting cu sens: Lecții de claritate și echilibru de la Urania CremeneUrania Cremene este, fără îndoială, vocea care a oferit claritate parentingului din România. După ce am văzut-o prima dată live alături de Mihai Morar, reîntâlnirea de la „Hand in Hand Talks 3” mi-a reconfirmat măiestria ei: Urania știe să moduleze abordarea în funcție de subiect și context, păstrând însă neschimbată esența metodologiei sale. Te lasă…